My Autonom Health

Pengukuran 24 jam Variabilitas Detak Jantung Anda dengan semua sensor Bluetooth seperti Polar, Suunto dll., Tetapi juga sistem Kesehatan Autonom.

Berkat memori terintegrasi, sensor Autonom Health mengirim data bahkan saat berenang, menyelam, memanjat, tidur, dan kapan pun Anda mau tanpa smartphone Anda.

Antarmuka pengguna cukup jelas mendukung perekaman aktivitas Anda.

Data EKC Anda - diukur 1.000 kali per detik - mengungkap HRV, denyut nadi, dan kinerja Anda secara waktu nyata. Anda bahkan mendapatkan nilai komparatif dengan grup rekan Anda.

Sesuai permintaan, pelatih kesehatan pribadi Anda memberi tahu Anda kapan saja Anda lelah atau lelah. Dan Anda akan dihargai ketika Anda berkinerja baik atau mengalami fase regenerasi yang efektif.

Filter multi-data cerdas kami menangani kemungkinan artefak atau gangguan irama jantung Anda sehingga tidak memengaruhi analisis.

Berbagai algoritma belajar mandiri dan basis data lebih dari 30.000 pengukuran jangka panjang HRV secara tepat menganalisis status kesehatan Anda saat ini dan potensi kinerja Anda. Ini menunjukkan bagaimana Anda dapat menangani stres dan mengungkapkan resistensi kelelahan Anda saat ini. Anda akan mengetahui usia biologis Anda yang sebenarnya dan evaluasi faktor-faktor gaya hidup yang paling penting. Seberapa baik tidur Anda sebenarnya? Seberapa efektif istirahat Anda? Bagaimana kinerja fisik dan mental Anda? Seberapa baik perasaan Anda selama dan setelah makan?

Grafik dan data analisis menunjukkan dengan tepat apa yang menyediakan atau biaya energi selama waktu kerja dan liburan.

Kapan dan sejauh mana Anda kelelahan, lelah, tegang, sedang, baik, sangat baik atau "dalam aliran" selama kegiatan seperti pekerjaan komputer, panggilan telepon, komunikasi nyata, membaca dan kegiatan mental lainnya.

Bagaimana Anda membebani saat berjalan, bersepeda, pekerjaan rumah tangga dan dengan latihan fisik secara umum.

Apakah pelatihan Anda benar-benar dalam kisaran yang tepat: Regeneratif? Stabilisasi? Efektif? Atau di ambang pintu?

Apakah makanan yang Anda konsumsi baik untuk kesehatan Anda atau tidak praktis? Adakah tanda-tanda intoleransi?

Apakah Anda beregenerasi dengan baik? Bagaimana kualitas tidur Anda? Apakah kamu mendengkur?

Parameter pengukuran objektif yang tinggi menganalisa "jejak kaki kesehatan" pribadi Anda yang sebenarnya. Campuran kelemahan dan sumber daya pribadi Anda mengarah pada kesimpulan yang jelas bagaimana cara meningkatkan kinerja dan kesehatan Anda secara paling efektif.

Coba saja satu atau beberapa rekomendasi dan lihat bagaimana perasaan Anda. Lakukan pemeriksaan berkala dengan pengukuran "Kesehatan Otonomi Saya" dan tinjau secara objektif dan kritis efek dari rekomendasi ini.

Dan mulailah bereksperimen: Bagaimana sedikit tidur mempengaruhi Anda? Dengan atau tanpa olahraga? Membatalkan Makan Malam? Alkohol? Terserah - Tanyakan hatimu, pasti tahu jawabannya!

Jika Anda memiliki lebih banyak pertanyaan untuk didiskusikan dengan dokter atau profesional HRV, cukup bagikan ID pribadi Anda (di portal analisis) dengan mereka.

Jika Anda setuju, para ahli yang berwenang ini dapat menggunakan perangkat lunak kami untuk mencapai rincian medis tambahan.